recipe01 肉じゃが萩野崇のエプロンキックTokyoGas
肉じゃがフォト
●材料(4人分)    
じゃがいも・・・・4個
にんじん・・・・・1本
玉ねぎ・・・・・・2個
しらたき・・・1/2 玉
絹さや・・・・・・8枚
だし汁・・・・4カップ
みりん・・・1/2カップ
油・・・・大さじ1 1/2
濃口しょうゆ・1/2カップ
牛薄切り肉・・・・250g
砂糖・・・・・・・大さじ3
材料フォト
●作り方
1 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、 水にさらす。
にんじんは皮をむいて乱切りに、玉ねぎは6〜8等分のくし形に切る。
牛薄切り肉は一口大に切り、しらたきはさっとゆがいてからざく切りにする。絹さやはすじをとりさっとゆで、冷水にとる。
2 鍋に油を熱して牛薄切り肉を炒め、色が変わったらしらたきを加える。玉ねぎ、水気を切ったじゃがいも、にんじんも加えて炒め合わせる。
3 全体に油がまわったら、だし汁を加える。
煮立ったら火を弱めてアクをすくい3〜4分煮る。
4 Aを加えてふたをし、じゃがいもが柔らかくなるまで約20分煮る。
5 器に盛り、絹さやを散らす。
フォト1
フォト2
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